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La révolution Gymfast

3x10 min de sport par semaine pour un nouveau corps

A partir de 17,00 €

En vente chez

 
Description :

Répondant aux dernières études en date sur l'entraînement à haute intensité (HIT), La révolution Gymfast court-circuite les séances de sport fastidieuses et les régimes au long cours. Elle prouve qu'il suffit de peu pour améliorer votre état de santé général : dix minutes d'activité physique trois fois par semaine à n'importe quel moment de la journée et n'importe où.

Découvrez tous les bénéfices :

  • réduction de votre appétit et perte de poids rapide ;
  • baisse de votre taux de glycémie et des risques de maladies ;
  • diminution de votre taux de mauvais cholestérol ;
  • réduction des risques de cancer et de diabète ;
  • amélioration de votre tonus musculaire ;
  • augmentation de votre espérance de vie.

Découvrez l'impact extraordinaire des efforts courts et intenses, quel que soit votre âge ou votre condition générale.

Editeur Leduc.s éditions

Auteur(s) : De Michael Mosley

Parution : mars 2018

ISBN13 (Livre papier) : 979-1-028-50973-6
EAN13 (Livre papier) : 9791028509736

 
 
 
 
Fri Oct 05 10:13:29 +0200 2018

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