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Soulager votre mal de dos sans médicaments, c'est malin

Au travail, à la maison, en déplacement... votre guide antidouleur pour préserver votre dos au quotidien

A partir de 9,99 €

En vente chez

 
Description :

Vous avez souvent mal au dos ou à la nuque ? Vous aimeriez ne plus souffrir mais vous ne voulez pas prendre de médicaments ? Avec ce livre, plus besoin d'antidouleurs ! Découvrez comment soulager naturellement votre dos et le préserver au quotidien.

Dans ce guide très pratique :

  • les bases pour autodiagnostiquer votre mal de dos : localisation, causes, symptômes alarmants, etc. ;
  • votre programme antidouleur pour soulager votre dos : exercices ciblés, techniques de respiration, solutions des médecines douces… ;
  • des conseils et astuces pour préserver votre dos sur le long terme : les bonnes postures (au travail, à la maison, en voiture…), les sports à privilégier, l'assiette anti-mal de dos, etc.

LE GUIDE INDISPENSABLE POUR SOULAGER ET PRÉSERVER VOTRE DOS NATURELLEMENT !

Editeur Leduc.s éditions

Auteur(s) : De Alix Lefief-Delcourt et Sonia Martinez Reygaza

Collection : Malin

Parution : avril 2018

ISBN13 (Livre papier) : 979-1-028-51007-7
EAN13 (Livre papier) : 9791028510077

ISBN13 (eBook [ePub + Mobipocket + PDF]) : 979-1-028-51108-1
EAN13 (eBook [ePub + Mobipocket + PDF]) : 9791028511081

 
 
 
 
 
Thu May 24 15:25:22 +0200 2018

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