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Le grand livre du Qi Gong pour débuter

Principes et techniques de base d'un art de santé

A partir de 17,00 €

En vente chez

 
Description :

Existant depuis plus de 5 000 ans et qualifié en Chine de trésor national, le Qi Gong signifie littéralement « s'exercer avec l'énergie ». Plus qu'une gymnastique énergétique, il s'agit d'un véritable art de vivre.

Dans ce livre, découvrez :

  • les origines, l'histoire et les grands principes fondamentaux du Qi Gong ;
  • ses bienfaits à tous les âges de la vie et pour tous les maux du quotidien : stress, hypertension, troubles de la vue, fatigue, problèmes de digestion... ;
  • les bases de cette discipline énergétique pour débuter : les différentes formes de Qi Gong, les postures à pratiquer simplement à la maison… ;
  • avec plus de 100 photos pas à pas pour apprendre les mouvements et les reproduire facilement !

Inclus : deux vidéos pour vous accompagner dans votre pratique.

DÉCOUVREZ LE QI GONG ET TROUVEZ LA VOIE DE LA SÉRÉNITÉ !

Editeur Leduc.s éditions

Auteur(s) : De Nicole Chatal

Parution : mai 2018

ISBN13 (Livre papier) : 979-1-028-51035-0
EAN13 (Livre papier) : 9791028510350

 
 
 
 
Tue Jul 17 09:58:30 +0200 2018

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