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Mes petites recettes magiques régime crétois

100 recettes saines, simples et délicieuses pour manger mieux et rester en bonne santé

A partir de 6,00 €

En vente chez

 
Description :

Des fruits et des légumes, du fromage frais, du poisson… les recettes pleines de soleil du régime crétois ne sont pas simplement délicieuses, elles ont aussi des vertus santé exceptionnelles !

Au programme :

  • Tous les bienfaits de ce mode d'alimentation ancestral : antidiabète, antivieillissement, bonne circulation, anticholestérol...
  • Les 10 règles de base du régime crétois : diminuer sa consommation de viande, cuisiner à l'huile d'olive, faire la part belle aux épices et aromates…
  • Et bien sûr, 80 recettes gourmandes réalisées avec seulement 4 ingrédients chacune : Salade de tomates à la feta, Tartines grillées au poivron rouge et à l'huile d'olive, Sardines farcies au chèvre frais, Daurade au four, Pêches gratinées aux amandes…

Un régime pour vivre mieux et plus longtemps !

Editeur Leduc.s Pratique

Auteur(s) : De Marie Borrel

Parution : octobre 2018

Edition : 2e édition

ISBN13 (Livre papier) : 979-1-028-51246-0
EAN13 (Livre papier) : 9791028512460

 
 
 
 
Fri Dec 14 09:05:33 +0100 2018

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