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Le grand livre de l'alimentation anti-inflammatoire

Arthrose, Alzheimer, cancer, asthme, obésité... Les meilleurs ingrédients et recettes pour prévenir l'inflammation chronique

A partir de 17,00 €

En vente chez

 
Description :

L'inflammation chronique est à l'origine de nombreuses maladies : psoriasis, asthme, obésité, diabète, MICI (maladies inflammatoires chroniques de l'intestin), maladie coeliaque, rhumatismes... Celle-ci est intimement liée à notre mode de vie : alimentation déséquilibrée, stress, pollution, sédentarité...

Il est temps de changer nos habitudes alimentaires et d'adopter les bons réflexes pour dire enfin adieu aux maux du quotidien !

Dans ce livre, découvrez :

  • Un test pour savoir si vous êtes concerné par l'inflammation chronique ;
  • Les 15 aliments stars de l'alimentation anti-inflammatoire : cannelle, brocoli, curcuma, huiles, piment, thé vert, cacao, fruits rouges... ;
  • Plus de 100 recettes saines et gourmandes : tartinade de sardines et pois chiches, poivrons farcis à l'indienne, poulet au gingembre, fondants au chocolat, aux noix et à la cannelle... ;
  • 6 semaines de menus pour vous aider à adopter les bons réflexes.

RETROUVEZ ÉNERGIE ET SANTÉ GRÂCE À L'HYGIÈNE DE VIE ANTI-INFLAMMATOIRE !

Editeur Leduc.s Pratique

Auteur(s) : De Alix Lefief-Delcourt et Laetitia Proust-Millon

Parution : octobre 2018

ISBN13 (Livre papier) : 979-1-028-51214-9
EAN13 (Livre papier) : 9791028512149

 
 
 
Wed Sep 11 15:02:51 +0200 2019

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