Portail IziBook®, service d'agrégation et de diffusion

Découvrez les ouvrages de nos éditeurs et libraires

No_cover_medium

Ma bible de l'ayurveda

Les bienfaits de la médecine millénaire indienne ; des conseils pratiques ; les solutions ayurvédiques efficaces pour divers troubles

A partir de 23,00 €

En vente chez

 
Description :

Depuis plus de trois millénaires, la médecine ayurvédique est reconnue à travers le monde pour les bienfaits qu'elle procure au corps et à l'esprit. Toujours très populaire en Inde, l'Ayurveda repose sur des principes simples et peu onéreux, comme une alimentation saine, des règles d'hygiène de vie adaptées et une routine rigoureuse.

Dans cette bible découvrez :

  • Les origines et principes de l'Ayurveda : les 5 Éléments, les qualités fondamentales, les règles d'harmonisation du corps et de l'esprit...
  • Les clés d'une alimentation saine : les règles diététiques à respecter en fonction de votre constitution, les aliments stars et 20 recettes ayurvédiques à cuisiner.
  • Les astuces d'une bonne hygiène de vie : les méthodes de détoxification de l'organisme, les routines du matin et du soir, les massages et automassages, la pratique du yoga et de la méditation...
  • Les soins naturels à adopter : 20 plantes thérapeutiques décryptées et 10 recettes de cosmétiques à réaliser soi-même (démaquillant, masque apaisant, baume à lèvres…).
  • Les traitements des maux courants : maladies de peau, insomnies, migraine, constipation et autres dysfonctionnements digestifs, problèmes articulaires…

La richesse d'une médecine ancestrale parfaitement adaptée à notre époque

Editeur Leduc.s Pratique

Auteur(s) : De Fabien Correch

Parution : novembre 2018

ISBN13 (Livre papier) : 979-1-028-51225-5
EAN13 (Livre papier) : 9791028512255

 
 
 
Wed Sep 11 15:02:51 +0200 2019

Portail IziBook
Service de référencement Web gratuit
pour les éditeurs et libraires qui ont choisi IziBook® pour leur site Web.

Rechercher par éditeur

CdL
CPE
L>P
PUG
SPM
ZDL