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Manuel de l'autohypnose

Surmonter anxiété, stress, douleur, insomnie, addiction... sans médicaments - 34 séances audio d'autohypnose

A partir de 17,99 €

En vente chez

 
Description :

L'hypnose est une approche thérapeutique de plus en plus utilisée dans les champs médical et thérapeutique. Tout le monde est sensibilisé à ses bienfaits sans pour autant savoir qu'il est possible d'y recourir sans l'aide d'un hypnothérapeute, ou bien pour prolonger et compléter des séances effectuées avec celui-ci.

L'autohypnose est en effet indiquée dans de nombreux troubles :

  • le stress,
  • l'insomnie,
  • l'anxiété,
  • la dépression,
  • les douleurs aiguës ou chroniques,
  • les difficultés relationnelles,
  • les addictions (tabac, alcool, écrans, etc.),
  • les problèmes alimentaires, etc.

Le Manuel de l'autohypnose permet à chacun de s'initier à cette technique, de comprendre son fonctionnement et de se l'approprier afin de conduire ses propres séances en toute autonomie. Grâce à des protocoles d'autohypnose guidés, vous serez en mesure de gérer les maux et les problématiques du quotidien et de reprendre le contrôle de votre vie.

Editeur Eyrolles

Auteur(s) : De Wilfrid Nkodia

Collection : Les manuels de développement personnel

Parution : avril 2019

ISBN13 (eBook [PDF + ePub]) : 978-2-212-45639-4
EAN13 (eBook [PDF + ePub]) : 9782212456394

 
 
 
 
 
Fri Feb 08 01:00:51 +0100 2019

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