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La puissance de la spontanéité

Retrouver son authenticité pour vivre mieux

A partir de 12,99 €

En vente chez

 
Description :

Être spontané, c'est vivre au présent et construire le futur !

La spontanéité, c'est l'art d'être naturel, intuitif, sincère, authentique. Apprendre à exprimer ses émotions, ses pensées, est l'une des clés dont chacun de nous peut s'emparer pour construire une vie plus en harmonie avec ses désirs profonds. Mais pour cela, il faut être conscient des atouts et des bienfaits de la spontanéité.

Pas facile quand on nous a appris depuis l'enfance à dissimuler nos émotions, ce qui nous conduit bien souvent à nous couper de nous-mêmes pour plaire aux autres.

Par le biais de ses formations à l'improvisation appliquée au développement personnel et collectif, Sylvaine Messica a élaboré un kit de survie pour vous aider à déconstruire les automatismes, mais surtout à développer votre intelligence relationnelle et à écouter votre intelligence émotionnelle.

Quiz, exercices, anecdotes... Ce guide illustré vous accompagnera tout au long de votre parcours pour vous libérer de vos croyances limitantes, sortir de votre zone de confort pour enfin retrouver votre authenticité et atteindre votre but profond !

Editeur Eyrolles

Auteur(s) : De Philippe-Elie Kassabi et Sylvaine Messica

Parution : mai 2019

ISBN13 (eBook [ePub + PDF]) : 978-2-212-70408-2
EAN13 (eBook [ePub + PDF]) : 9782212704082

 
 
 

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Tue Jul 23 09:11:02 +0200 2019

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