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Le paradoxe des plantes - Les recettes

100 délicieuses recettes pour perdre du poids, prendre soin de vos intestins et vivre sans lectines

A partir de 23,25 €

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Description :

Dans Le Paradoxe des plantes, best-seller mondial, le médecin et chirurgien cardiaque Steven Gundry a exposé les dangers des lectines, ces toxines végétales qui, naturellement présentes dans certains aliments comme les tomates, les courgettes, le quinoa ou le riz brun, entraînent de façon insidieuse des inflammations, un gain de poids et parfois de graves problèmes de santé. D’une simplicité déconcertante, la méthode Gundry a soulagé des millions de lecteurs dans le monde. Son principe de base? Ce que vous cessez de manger a beaucoup plus d’importance que ce que vous commencez à manger. Éliminer les aliments riches en lectines (ou les préparer de façon adéquate), en conservateurs ou en édulcorants suffit en effet à retrouver santé, énergie et poids idéal, ainsi qu’à soulager certains désordres auto-immuns, cardiaques ou neurodégénératifs. Dans ce livre compagnon, Steven Gundry offre les secrets de ses recettes santé sans lectines. Délicieuses, simples et de saison, ces préparations sont autant de preuves qu’il n’est rien de plus aisé que de suivre une alimentation saine, source de santé et de vitalité tout au long de l’année.

Editeur Quanto

Auteur(s) : De Steven R. Gundry

Collection : Quanto

Parution : novembre 2019

ISBN13 (Livre papier) : 978-2-889-15309-1
EAN13 (Livre papier) : 9782889153091

 
 
 
 
 
Fri Jul 31 13:50:54 +0200 2020

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