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Reconnaître le burn-out

Agir contre l'épuisement émotionnel et se retrouver

A partir de 12,99 €

En vente chez

 
Description :
Comprendre l’épuisement émotionnel avant qu’il soit trop tard
 
La sensation d’être face à un mur en pensant à tout ce qu’il faut accomplir… Des ruminations, une fatigue chronique, le sentiment de ne pas être à la hauteur malgré des efforts considérables au travail, mais aussi à la maison, avec les enfants… Le corps qui ne veut plus suivre.
 
Le burn-out, le bore-out (épuisement lié à l’ennui) et le brown-out (épuisement lié à la perte de sens) sont les trois visages d’un même sentiment de dissonance. Or, avant d’identifier les symptômes de ces troubles ou d’exprimer ce que l’on ressent, nous cherchons naturellement à réduire l’écart entre ce que nous vivons et ce que nous laissons paraître. Cet effort nous conduit à la perte de sens et d’élan vital. Ce livre permet de comprendre le processus dans lequel nous sommes pris et d’en sortir. Il donne enfin des clés pour recontacter nos besoins – psychiques, mentaux et émotionnels – et retrouver des forces et du sens.
 
Agnès Bonnet-Suard est psychologue clinicienne depuis plus de vingt ans, professeure des universités et la co-fondatrice du cabinet de conseil Therasens. Elle anime des conférences dans le domaine de la qualité de vie au travail, de la prévention des risques psycho-sociaux et du développement personnel, et propose des accompagnements personnalisés pour prévenir l’épuisement professionnel.

Editeur Eyrolles

Auteur(s) : De Agnès Bonnet-Suard

Parution : avril 2020

ISBN13 (eBook [PDF + ePub]) : 978-2-212-60215-9
EAN13 (eBook [PDF + ePub]) : 9782212602159

 
 
 
 
Wed Jun 17 06:10:19 +0200 2020

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